Mia – Yoga als Raum der Selbstermächtigung
„Yoga ist für mich ein Raum der Selbstermächtigung, der nach innen und außen wirken kann.“
Mein Einstieg in die Welt des Yoga
2012 nahm ich zum ersten Mal selbst an einem Yogakurs teil, probierte mich durch zahlreiche Stile und Lehrende, begann zu meditieren – und war fasziniert von dem neuen Lebensgefühl, das sich einstellen kann, wenn wir uns körperlich, emotional und mental mit uns selbst auseinandersetzen.
Yoga & Gestalttherapie – eine wunderbare Verbindung
Die Faszination ließ mich nicht mehr los – und ich begann meine Ausbildung zur Yogalehrerin.
In meiner Arbeit als Yogalehrerin und Gestalttherapeutin erforsche ich Wege, wie sich Yoga und Gestalttherapie gegenseitig befruchten können. Mein Angebot:
- Begleitung in Einzelsitzungen und Gruppen
- viel Feinheit, Ruhe und Offenheit
- Yoga als Zugang zu Gelassenheit, Vertrauen und Verbindung
Lernen hört nie auf
Mittlerweile habe ich über 700 Stunden an Aus- und Weiterbildung im Bereich Yoga absolviert – und das Schönste ist: Ich lerne immer wieder Neues!
Das Gelernte teile ich unglaublich gerne mit meinen Schüler*innen und freue mich über Austausch, Anregungen und Rückmeldungen.
Mein Yoga-Unterricht
Ich unterrichte kraftvolles und sanftes Hatha Yoga für:
- Erwachsene
- Kinder
- Senior*innen (Yoga auf dem Stuhl)
- Und alle anderen Interessierten
