Juliane – Yoga als Zuhause im eigenen Körper
Mein Weg zum Yoga
Mein Weg zum Yoga begann vor ca. 25 Jahren – mit starken Rückenschmerzen und einer Studienkrise. Yoga hat mir damals geholfen, mich wieder gestärkt und ausgerichtet zu fühlen.
Ich begann Yoga zu lieben und in all seinen Facetten zu erkunden.
Was Yoga für mich bedeutet
Durch Yoga habe ich gelernt, die Freude zu spüren, in meinem Körper zu wohnen – mein Zuhause auf dieser Welt.
Ich liebe die Flexibilität des Yoga und unterrichte die Essenz des Yoga in verschiedenen Stilen – kraftvoll und sanft – für unterschiedliche Zielgruppen.
Mein Yoga-Weg & Ausbildungen
Ich bin:
- Yogalehrerin (AYA, EYA)
- Mediatorin
- Mutter einer erwachsenen Tochter
Meine Ausbildungen:
- Yogalehrerin bei Element Yoga Berlin und Yoga Circle Berlin Akademie
- Fortbildungen in Thaiyogamassage
- Hormonyoga-Ausbildung nach Dinah Rodrigues
- Hatha-Yoga-Präventionskurs zertifiziert nach §20 SGBV (Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen)
Mein Unterricht
Mich motiviert es sehr, auf die individuellen Bedürfnisse der Übenden einzugehen und zu zeigen, wie wir durch Yoga seelische Prozesse mit Freude und Leichtigkeit auf eine körperliche, heilende Ebene bringen können.
Ziel ist immer: Tiefe Entspannung.
Was mich sonst inspiriert
Ich liebe es:
- In der Natur zu sein
- Zu wandern, zu schwimmen und Fahrrad zu fahren
- Zu reisen und kreativ zu leben
Ich vertiefe mein Wissen regelmäßig in Fortbildungen und ritueller Arbeit – insbesondere über Yoga und Nepal-Schamanismus – im Zusammenspiel mit den Elementen und den Kräften der Natur.
Meine Gedanken, Gefühle und Wünsche bringe ich gerne spielerisch – mit künstlerischen und kreativen Methoden – zum Ausdruck.
