Alice – Yoga als Heilungsweg
Von der Musicaldarstellerin zur Yogalehrerin
Während meiner Karriere als Musicaldarstellerin habe ich bereits erkannt, wie eng Körper und Geist miteinander verbunden sind. Schon damals spielte Yoga eine wichtige Rolle für mich.
Mein persönlicher Wendepunkt
Doch wirklich intensiv tauchte ich in die Praxis ein, als ich mit einer schweren Rückenverletzung konfrontiert wurde.
Die Schmerzen begleiteten mich über Jahre – und keine Behandlung konnte mir nachhaltig helfen.
Yoga als Anker & Lichtblick
Schließlich entschied ich mich – trotz der Schmerzen – meine Yoga-Praxis wieder zu vertiefen. Nach und nach bemerkte ich, wie die Beschwerden langsam verschwanden.
Yoga wurde mein Lichtblick, mein Anker. Diese transformative Erfahrung inspirierte mich dazu, mein Wissen weiterzugeben und andere Menschen auf ihrem Weg zu begleiten.
Mein Yoga-Stil
Heute unterrichte ich:
- Hatha Yoga (Sivananda)
- Yin Yoga
- Yoga Nidra
- Vinyasa Yoga
Was meinen Unterricht besonders macht
In meinen Stunden lasse ich zudem viele Elemente aus meiner früheren Karriere als Tänzerin und Sängerin einfließen.
- Kreative Impulse
- Persönliche Themen
- Individuelle Gestaltung
- Abwechslungsreiche und inspirierende Atmosphäre
Ständige Weiterentwicklung
Um mich stetig weiterzuentwickeln, besuche ich regelmäßig:
- Workshops
- Festivals
- Konzerte
- Fortbildungen
All das gibt mir neue Impulse – für meine eigene Praxis und für meinen Unterricht.
