Jennifer – Yoga, Achtsamkeit & pflanzenbasierte Lebensfreude
Mein Weg zum Yoga
Geboren und aufgewachsen in Berlin, führte mich mein beruflicher Weg zunächst in die Wirtschaft – bis mich der stressige Alltag und das Streben nach Erfolg in ein Burnout führten. Der Wendepunkt kam mit meinem Umzug nach Paris und meiner ersten Yogastunde 2015 im YogaRaum Zossen.
Yoga als Heilungsweg
Yoga half mir, wieder in Verbindung mit mir selbst zu kommen. Aus einer einfachen Praxis wurde eine Lebensphilosophie. Ich absolvierte meine 200h Yogalehrerausbildung im Asheville Yoga Center (USA) und teile seitdem meine Leidenschaft für Jivamukti Yoga & achtsames Leben weltweit.
Meine Schwerpunkte
- Jivamukti Yoga & Restorative Yoga
- Yoga-Therapie & Einzelstunden
- Veganer Lebensstil & Ernährung
- Retreats & Workshops gemeinsam mit meinem Mann Ben
Was mich inspiriert
Meine eigene gesundheitliche Reise – mit Autoimmunerkrankungen wie Ekzemen und Migräne – hat mein Interesse an Ernährung und Heilung geweckt. Heute studiere ich vegane Ernährungsberatung und liebe es, in meinen Retreats nicht nur Yoga, sondern auch nährende pflanzliche Küche weiterzugeben.
Mein Unterricht
Ich unterrichte mit Herz, Klarheit und Humor – Yoga als Einladung, sich selbst besser zu spüren, Stress loszulassen und wieder mehr Freude und Balance im Alltag zu finden.
„Live your life from your heart. Share from your heart. And your story will touch and heal people’s souls.“
