Yoga & Ich – mein Weg
Wie alles begann
Yoga schlich sich während meines Studiums ganz langsam in mein Leben. Ich suchte einen Ausgleich zum stressigen und lernintensiven Alltag – und fand ihn immer mal wieder im Yoga.
Zu dem Zeitpunkt war das zwischen dem Yoga und mir aber eher eine On/Off-Beziehung.
Die echte Leidenschaft kam mit Ayurveda
Erst als ich während meiner Ayurveda-Ausbildung 2020 einen viel tieferen Zugang zu den Spirituellen Wissenschaften bekam, entwickelte sich eine echte Leidenschaft.
Zwei inspirierende Ausbildungen im Yoga folgten.
Was Yoga mir schenkt – und ich weitergeben möchte
Yoga gibt mir ein wunderbar positives Lebensgefühl – und genau das möchte ich in meinen Klassen ebenso weitergeben.
Mein Stil: Hatha Flow
In meinen Stunden findest du:
- Dynamische, fließende Bewegungsabläufe
- Asanas, die wir auch gerne mal mehrere Atemzüge lang halten
- Eine Mischung aus Bewegung, Atmung und Achtsamkeit
Und wenn ich nicht auf der Matte bin...
...findest du mich wahrscheinlich:
- Mit einem guten Buch und einer Tasse Tee auf dem Sofa
- Auf dem Flohmarkt – immer auf Schatzsuche
- Oder auf dem Spielplatz – mitten im Leben 😊
