Yoga – mein Weg zurück zu mir selbst
Wie alles begann
Mein Weg zum Yoga begann 2016 im YogaRaum Zossen – mit Nicole.
Damals suchte ich einen Ausgleich zu meiner sitzenden Tätigkeit – merkte jedoch schnell, dass Yoga so viel mehr ist als nur Bewegung. Ich war sofort inspiriert.
Yoga als Lebensstil
Yoga ist für mich immer mehr zu einem Lebensstil geworden – vor allem im Umgang mit mir selbst und mit meinen Mitmenschen.
Ich habe gelernt, die Verbindung zu mir selbst zu stärken und mehr auf meine Intuition zu hören. Diese wertvolle Erfahrung möchte ich gern mit anderen Menschen teilen.
Raum für Körper, Geist & Seele
Gerade in unserer schnelllebigen Zeit ist es umso wichtiger, sich bewusst Zeit für sich zu nehmen – für den eigenen Körper, den Geist und die Seele – und sich wieder mit dem eigenen Selbst zu verbinden.
Meine Yogalehrerausbildung
Im März 2024 habe ich mich dazu entschieden, meine Leidenschaft zu vertiefen und meine Ausbildung zur Yogalehrerin zu beginnen.
Mein Unterricht
Ich unterrichte eine Form des Hatha Yoga mit Bezug zu den fünf Elementen:
- Raum
- Erde
- Wasser
- Feuer
- Luft
Gleichzeitig bediene ich mich gern der Vielfalt des Yin Yoga – für noch mehr Ruhe, Tiefe und Verbindung.
