Yoga – mein Weg. Meine Leidenschaft.
„Lächle und die Welt verändert sich.“
Das ist der Impuls, der mich antreibt…
Wie alles begann
Yoga hat mein Herz, meine Seele und meinen Verstand gepackt.
In meiner ersten Yogastunde landete ich aus einem „Klar, ich komm mal mit!“ heraus. Das war Anfang 2004. Ich war im Studium zur Heilpraktikerin und vom Stress geplagt. Auf der Suche nach meinem „alten“ wohligen Körpergefühl ließ ich mich auf die ersten Stunden Yoga ein.
Spätestens nach dem dritten Down Dog hat es „Klick!“ gemacht – und ich war dem Yoga verfallen.
Mein Weg zum Unterrichten
Über die Jahre saugte ich alles auf, was mit Yoga zu tun hatte – wie ein trockener Schwamm:
- Verschiedene Yogastile
- Meditation
- Spirituelle Lehren
- Ashrams in Indien
- Energie- und Körperarbeit
Und sehr schnell war klar: Ich wollte unterrichten.
YogaRaum Zossen – seit über 16 Jahren
Sechs Wochen nach meiner Rückkehr aus Indien eröffnete ich den YogaRaum Zossen, den ich nun seit über 16 Jahren mit meinem Mann Marc mit ganzem Herzen führe.
Woran ich glaube
Ich bin jeden Tag aufs Neue fasziniert von der transformativen Kraft des Yoga. Yoga erlaubt es uns:
- unsere Wahrnehmung zu verändern
- Verbundenheit zu spüren – mit uns selbst und der Welt
Ich glaube an:
- die Weisheit des Körpers
- die Hoheit der Erfahrung über die Theorie
- unseren ganz eigenen Weg zum Glück
Mein Unterricht
Bewusst. Herzlich. Und immer auf die persönlichen Fähigkeiten meiner Schüler:innen ausgerichtet.
Es ist meine tiefste Überzeugung: Unser Körper ist klüger als unser Kopf. – Herz über Kopf eben.
Folge Deinem Gefühl! ;-)
Meine Weiterbildungen & aktuelle Schwerpunkte
In zahlreichen Workshops und Ausbildungen bei nivata und Spirit Yoga Berlin habe ich meinen Unterricht weiterentwickelt.
Aktuell beschäftige ich mich besonders mit:
- Buteyko Atem
- Klang
- Biodynamik
- Atemtherapie
- Mental Health
„Manche Menschen glauben, ein Baum müsse sogleich Früchte tragen, wenn man ihn pflanzt, wir müssen ihn aber zuerst ein bisschen wachsen lassen.“
— M. Ghandi
